quarta-feira, 25 de novembro de 2015

Ainda existo!!!

Volto em breve!!
Como mãe de tempo integral de 5 filhos, sobra pouco tempo para escrever. Minha caçula está com 4 meses e em breve consigo voltar a rotina (ou não)!!
Enfim, depois volto para compartilhar um pouco mais do que tenho vivido e aprendido nesses últimos dois anos.
Um abraço!

quinta-feira, 10 de janeiro de 2013

Xô sujeira! Limpando a geladeira.

Você sabe como se deve lavar uma geladeira?? Eu sempre limpei do "meu jeito"...rs!
Mas aprendi alguns detalhes importantes vendo esse vídeo que compartilho com vocês agora.
Um grande abraço.

quarta-feira, 18 de julho de 2012

Cuidados com os bebês


Fotografia de uma mãe conversando com seu bebê

Emmi Pikler e orientações 

para os cuidados com os bebês – Parte 1





Publicado por Mariana em http://www.educacaodecriancas.com.br
Este post traz a primeira parte do artigo “Estar com os bebês”  (original no site Pikler/Lóczy Fund USA), escrito por Anna Tardos, do Instituto Pikler em Budapeste. Um dos mais importantes princípios da abordagem desenvolvida por Emmi Pikler (1902-1984) é o de que o adulto deve estabelecer uma relação de confiança e interação com o bebê durante os principais cuidados (banho, troca de fraldas, alimentação). Além disso, o espaço é organizado para que o bebê possa se movimentar com mais liberdade desde muito cedo, o que proporciona maior autonomia (a criança conquista cada posição por si mesma na medida em que é capaz de manter sua postura) e melhor desenvolvimento motor. 
Estar com bebês - Anna Tardos
Tradução: Mariana Discacciati
Revisão da tradução:Raquel Borges
Bebês nos afetam de maneira maravilhosa. Eles nos encantam. Eles nos tocam muito profundamente. Eu acho que não estou errada em alegar que ninguém pode passar por um carrinho de bebê de um estranho sem parar e sorrir para ele. Todo bebê e, claro, nossas próprias crianças, despertam indescritíveis emoções em nós. Nós nos inclinamos sobre nossos bebês repetidas vezes e sentimos prazer quando os vemos adormecidos, e procuramos por seus sorrisos quando estão acordados. Nós gostaríamos acima de tudo de tê-los constantemente em nossos braços.
Tudo acima é verdadeiro. E porém, não exatamente. Muitas vezes acontece que nos importantes momentos de estar juntos nós não prestamos realmente atenção neles, porque estamos preocupados com as tarefas relacionadas a eles: vestindo-lhes as camisas, limpando seus bumbuns, ajustando suas fraldas. Nós tocamo-los, movemo-los, e às vezes falhamos em notar a expectativa em seus olhares enquanto nos observam. Nós não pensamos em quão felizes eles ficariam em ‘ajudar’ se tivéssemos uma discussão com eles nesse meio tempo, e se nós contássemos a eles o que estamos a fazer:
“Agora eu irei tirar sua fralda para ver se há algo nela. Eu irei limpar sua pele e levantar seu bumbum. Você me permite fazer isso? Agora, irei colocar esse casaco em você. Vê como ele é bonito? Sua avó o fez para você. Primeiro estou puxando um braço para cima, depois o outro. Eu preciso te levantar um pouco. Não é muito fácil, mas nós conseguimos”.
Eles ajudariam? Sim. O bebê prestaria atenção naquilo que estivéssemos fazendo, relaxaria seus braços, e, com a idade de apenas alguns meses, ele levantaria seus braços em nossa direção quando lhe mostrássemos sua camisa. Uma conversa real pode ser formada dessa maneira entre o adulto e o bebê. Dessa maneira, os rápidos e pouco cuidadosos movimentos que frequentemente lançam uma sombra na atividade conjunta durante os momentos passados juntos podem ser evitados: pernas levantadas muito altas, muito rapidamente giradas para o lado, o braço do bebê ficando preso na manga, ou as pernas presas nos macacões com zíper (não muito práticos).
Esta pode ser uma experiência bastante desagradável para o bebê. E também acontece que, ao invés de um rico e significativo diálogo realizado durante um prazeroso momento conjunto, o adulto tem que vestir um bebê que chora e protesta. Nesta hora, o adulto tentaria acalmar o bebê: “Eu estou vendo que você está cansado. Tudo bem, terei pressa e nós iremos terminar rápido”. Neste meio tempo, os movimentos ficam cada vez mais rápidos, e frequentemente precipitados, portanto ainda mais desagradáveis para a criança. É uma pena. Por quê? Porque a atividade de vestir ou trocar, repetida várias vezes no dia, pode ser também um alegre encontro em conjunto.

quinta-feira, 24 de maio de 2012

Comidinha dos bebês

Minha caçula completou 6 meses e agora estou começando a introduzir outros alimentos após amamentá-la exclusivamente com leite materno. Embora seja a terceira vez que faço isso...rs...sempre gosto de pesquisar e pegar dicas sobre alimentação dos bebês. Sou super fã de um site: http://alimentosaudeinfantil.wordpress.com/ e deixo aqui minha dica. Quem deseja dar uma alimentação de qualidade para seus filhos precisa conhecer mais sobre os alimentos, quais evitar e como fazer.
Sem mais conversa, vou copiar uma das matérias desse site que fala sobre como introduzir os alimentos para os bebês.
Um grande abraço!


O começo da alimentação complementar é o que há de mais simples!
Porém, antes de tudo:

segunda-feira, 30 de abril de 2012

Como acabar com a bagunça?

Se você - assim como eu - tem dificuldades para manter a casa arrumada, aí vão algumas dicas que me ajudaram bastante. Hoje eu não vivo numa casa 100% organizada, mas melhorou bastante com simples mudanças.
Se gostar, não deixe de deixar seu comentário.
Um abraço!
EVITE IR E VIR O TEMPO INTEIRO
Ao ir para a cozinha, olhe em volta e veja se tem algo mais que precise ser levado para lá. Idem quartos, lavanderia, sala. 

Se há algo que geralmente é usado no banheiro, na sala ou na lavanderia, deixe-o guardado lá. 

Limpe os cômodo em ordem seqüencial, um por vez.

Ao limpar um cômodo, leve para lá tudo o que precisará para a limpeza, como panos, frascos spray com produtos diversos, saco de lixo, vassoura, rodo, esponjas.


NÃO DEIXE ACUMULAR

Abriu, fechou; pegou, guardou; limpou, sujou. Na hora.

Deixe frascos vaporizadores, panos limpos e papel toalha sempre à mão. Se ver algo sujo, limpe imediatamente. Se ver algo bagunçado, arrume na hora que colocar os olhos nele.

Não é vc que tem que se adaptar as necessidades de limpeza e organização da casa, mas a casa que tem que se adaptar a disponibilidade de tempo que vc tem para limpá-la e organizá-la.

Limpe TODO DIA. Agende um tempo diário para limpar a casa e neste tempo faça tudo o mais rápido e melhor que puder. Acabou o tempo, paciência. No outro dia recomece. Aos poucos as coisas vão ficando em ordem. Não só a sujeira e bagunça são acumulativas, a limpeza e a ordem também.

Use um cronômetro (ou na falta dele um despertados) para controlar o tempo em cada cômodo. Use cinco ou quinze minutos para cada cômodo ou tarefa. Quando acabar o tempo, vá para outro cômodo ou tarefa. Mesmo que algo tenha ficado inacabado, no outro dia vc recomeça, aos poucos vc deixa a casa limpinha e organizada.

ROUPAS

Já reparou como o segundo ciclo de lavagem é absolutamente inútil? Se o sabão é usado apenas na primeira vez e em pouca quantidade (eu uso 3 colheres das de sopa para roupas coloridas, escuras e não muito sujas e 6 para brancas e muito sujas) e se a máquina centrifuga bem, não há necessidade de enxaguar duas vezes. Geralmente a água do segundo enxague sai perfeitamente limpa. Pode-se economizar muita água e tempo lavando roupas normais com um ciclo apenas. 

Se usar um sabao de boa qualidade e deixar as peças de molho antes de lavá-las, a sujeira sai fácil sem precisar esfregar.

Compre roupas em tecidos que dispensem ferro. Passe apenas roupas de trabalho e passeio. Roupa de cama, mesa, banho, pijamas, roupas íntimas não precisam ser passados. O que seria esterilizado no ferro, pode ser esterilizado com Lysoform Bruto ou no sol (se a peça for branca ou clara).


COMIDA

Toma um tempo e um trabalho doido. Planejar com antecedência um menu simples e Deixar tudo pronto na geladeira ou freezer significa economizar tempo de preparo, trabalho de cozinhar e limpar a cozinhar diversas vezes por dia e, principalmente, calorias.


E você, quais suas dicas para economizar tempo e trabalho no dia-a-dia??

fonte: Fazendo muito com pouca grana (orkut)

terça-feira, 24 de abril de 2012

DaraLuz


Se antes eu já andava sumida, agora vou demorar mais um pouquinho, pois estou com um novo blog!
É o DaraLuz, um grupo de apoio a maternidade consciente e ativa, ou seja, um espaço para gestantes, tentantes e público em geral que se interessa por assuntos relativos à gestação, parto e maternidade.
Temos encontros quinzenais e o blog vai servir para passar informações sobre o grupo e postar artigos interessantes também.
Dá um pulinho lá: http://www.grupodaraluz.blogspot.com.br/

Mas, assim que tiver um tempinho, volto aqui!

Sono dos Bebês - parte II

Para melhor entender como tornar possível que você e seu bebê apreciem a
hora de ir dormir e permaneçam dormindo, aqui vão alguns princípios do sono
que todo pai/mãe recentes precisam entender.

1. Como você dorme - Depois de vestir-se ou despir-se para ir para a cama, a
maioria dos adultos relaxa para o sono ao executar vários rituais noturnos: